La microbiote et les probiotiques pour les nuls by Floutch

Ouais sérieux si y’a bien des mots qui me font planer complet c’est bien ceux là…

Je t’explique,
Depuis la naissances des garçons on a essayé pleins de trucs possibles et imaginables.

Et certains mots sont revenus souvent,
DONT
Probiotiques par exemple…

De nombreuses fois quand ils étaient sous antibio, ma pédiatre m’en a prescrits.

Et franchement,
Probiotique / microbiote moi c’est un peu du chinois !
(Mais je suis pas têtue et surtout j’ai pas fait médecine alors je lui fais confiance…)

Mais quand même je voulais comprendre et c’est bon je sais !
Et je vais t’expliquer à toi aussi 🙂
(Oui ne me remercies pas)

C’est parti pour la Floutch Academy !

Commençons par le début : Il faut savoir que l’on parle de bactéries en fait !
Ouais ça envoie pas du glam je sais.
L’organisme humain c’est 90% de bactéries tu sais…

Elles sont organisées en communautés et forment ce que les scientifiques appellent aujourd’hui un microbiote.

Le voilà le mot chelou dont je te parlais !
Et donc c’est « micro » pour « petit » (ça on le comprend) et « biote » c’est « vie » en grec.
(Oui maman Floutch t’apprend aussi le grec !)

(Bon par contre je ne t’apprendrais pas le Sirtaki hein)

Et les probiotiques alors c’est quoi ?
Eh ben ce sont donc des « bactéries amies »

En gros,
Les probiotiques sont là pour modifier les microbiotes.
Tu suis ou pas ?

Ouais car ils ont fait des recherches menées sur les populations bactériennes et…Et ces recherches prouvent leur interaction étroite avec la santé physique et mentale.
Ainsi, des modifications des microbiotes interviennent dans divers problèmes comme :
– des troubles digestifs (problèmes de transit (de caca quoi), syndrome de l’intestin irritable…),
– des allergies (notamment chez l’enfant),
– des maladies métaboliques (diabète de type 2, obésité…),
– des infections vaginales (vaginoses, candidoses…)(glamour toujours),
– des affections psychiques (stress, dépression, maladies neurodégénératives…).

Et donc voilà !

Les probiotiques c’est ça :
Des bactéries friendly qui sont la pour rétablir l’équilibre des microbiotes 🙂

Mais pourquoi il faut faire encore plus attention chez les enfants ?

Car oui, ma pédiatre m’en prescrit pour mes enfants et perso mon généraliste quand c’est pour moi il ne m’en a jamais parlé…

Eh bien parce que chez l’enfant c’est encore plus compliqué !
Enfin surtout niveau de l’intestin quoi.
Car c’est enfant que TOUT se joue niveau du microbiote de l’intestin !
(ça d’ailleurs on l’a appris a nos dépend que chez le bébé les intestins c’est parfois du carton pâte… Coucou souvenirs de vomis, caca, et pleurs H24 des premiers mois…)

C’est pour ça qu’il est conseillé d’en prendre lors de prises d’antibiotiques par exemple, de problèmes de diarrhées, les allergies (d’ailleurs notre allergologues nous en a aussi prescrit après notre rendez vous) etc.

Bon par contre déconnes pas hein !
C’est comme les médicaments, c’est compliqué, l’efficacité d’un probiotique est fonction de sa composition (les souches utilisées) et de son dosage (leur concentration) donc tu te prends pas pour Dr House et tu fais pas d’auto médication 😉

Voilà !
Tu en sais maintenant plus mais je t’avoue que moi aussi j’ai mes limites ^^
Si tu es encore plus curieux ben tu peux aller voir sur le site probiotiques-sante.fr et après c’est bon tu seras incollable mais moi je vais m’arrêterais là 😛