La méditation pour les enfants, Pieds sur Terre et Tête en l’air

La méditation pour les enfants,
Ce n’est clairement pas le premier truc qui m’aurait inspiré j’avoue.

Je suis hyper terre à terre, 
Pas branchée méditation, etc.

Et pourtant il y a quelques temps j’avais acheté « mes petites méditations » pour la boîte à histoires des enfants,
J’avais même zappé.
Et un jour, Eden m’a dit qu’elle aimait bien et qu’elle l’écoutait régulièrement dans son lit avant de dormir.

Du coup lorsque l’on m’a proposé de tester « Pieds sur Terre et Tête en l’air » sur Audible j’ai de suite accepté. 

Je savais qu’Eden allait adorer.
Et ça a été le cas.

Avec cette version sur Audible,
Elle peut l’écouter seule,
Suivre les instructions de la dame en toute tranquillité.

Les explications sont très simples, 
Et ainsi les enfants découvrent leur corps petit à petit. 

Il y a plusieurs épisodes,
Ils se complètent les uns des autres.

Pour avoir des enfants plutôt speed,
J’ai apprécié le calme que la méditation peut leur apporter.

Jules et Sacha sont moins réceptifs pour être honnête.
Je ne pense pas que cela vienne de l’âge mais plutôt du fait qu’ils s’entraînent l’un l’autre vers la connerie ^^
Il faudrait que j’essaie de leur faire écouter quand ils sont seuls pour voir.

Les sessions sont courtes, 
Et c’est le mieux pour des jeunes enfants,
Même les enfants avec un faible temps de concentration peuvent tenter du coup.

Et au pire du pire,
Si vos enfants n’accrochent pas, ce dont je doute,
Vous pouvez le faire avec lui et vous serez détendus vous au moins.

Mais réellement, je pense que la méditation pour les enfants peut être une aide extra ordinaire,
Qui ne s’est jamais demandé « comment je pourrais le ou la calmer » ? 
La méditation permet de se détendre, se recentrer, se calmer et ce en quelques minutes.

Il y a plusieurs épisodes de plusieurs sessions dans Pieds sur Terre et Tête en L’Air,
Donc ne vous inquiétez pas, vous en aurez pour un moment,
Et ensuite, vous pourrez recommencer 🙂

Voilà,
Vous savez tout sur Pieds sur Terre et Tête en l’Air, 
Je vous mets le lien direct ici si vous voulez tester avec vos enfants,
Et si vous aussi vous avez testé, n’hésitez pas à mettre vos retours en commentaires ci dessous 🙂

Produit offert par Audible,
En collaboration avec Audible.